HYPNOSE & SOPHROLOGIE · PARIS 17
Stress, anxiété
et sommeil
Prenez le temps de souffler.
Des pensées qui s’enchaînent, des nuits difficiles ? Amina Benseddik vous accompagne au cabinet, avenue des Ternes, avec une approche adaptée à votre rythme.
80 € · 1 h 30 Au cabinet de Paris 17
Un temps pour vous.
Un accompagnement à votre rythme.
CE QUI VOUS AMÈNE
Quand le stress prend un peu trop de place
Partir de votre quotidien pour définir, ensemble, ce que vous souhaitez faire évoluer.
01 / Stress
Relâcher la pression
Une tension s’accumule, un corps qui reste en alerte. Ensemble, nous cherchons ce qui peut vous aider à vous détendre et à traverser les journées chargées plus sereinement.
02 / Anxiété
Prendre du recul
Des pensées qui tournent en boucle, une appréhension qui s’installe. Un temps pour poser des mots sur ce que vous vivez, et découvrir ce qui peut vous soutenir.
03 / Sommeil
Aborder les nuits autrement
Un endormissement difficile, des réveils dans la nuit, la crainte de mal dormir. Écouter ce que vivent votre corps et votre esprit le soir venu, pour préparer un temps de repos à votre rythme.
L’ACCOMPAGNEMENT
Des pratiques simples.
Une démarche personnelle.
Vous n’avez pas à choisir une méthode avant de venir. Le premier échange permet de préciser votre demande.
Les pratiques sont proposées avec votre accord. Les effets et le rythme d’évolution varient selon les personnes.
Sophrologie
Des exercices guidés de respiration, de détente du corps et de visualisation, pour vous apprendre des gestes simples à retrouver dans votre quotidien.
Hypnose ericksonienne
Des mots, un dialogue, des images et un état de détente naturel : une hypnose douce et sur mesure, où vous restez conscient(e) et acteur de la séance, pour explorer de nouvelles possibilités.
VOTRE PRATICIENNE
Amina Benseddik
Une rencontre avant une méthode.
Hypnothérapeute et sophrologue, depuis plus de 10 ans , mon rôle n’est pas de vous apporter des solutions toutes faites, mais de vous accompagner pour trouver les vôtres, à votre rythme.
Je vous écoute, je vous explique chaque pratique et nous construisons ensemble un chemin qui vous convient.
Membre de la Société Française de Sophrologie et du Syndicat National des Hypnothérapeutes.
LA PREMIÈRE SÉANCE
Un premier pas, en trois temps.
01
Faire le point
Prendre le temps d’écouter votre situation, vos attentes et ce qui vous gêne au quotidien.
02
Découvrir la pratique
Définir un objectif et découvrir une première pratique guidée, expliquée et adaptée avec vous.
03
Envisager la suite
Échanger sur votre vécu et définir les prochaines étapes, à votre rythme.
AU CABINET · PARIS 17
Votre rendez-vous,
en toute simplicité.
80 € la séance · 1h30
78 avenue des Ternes, 75017 Paris
Du mardi au samedi, de 9h30 à 19h30.
LES EXPÉRIENCES AU CABINET
Des parcours, des mots, des ressentis.
Ces témoignages racontent des expériences personnelles. Votre parcours sera le vôtre, avec son rythme et ses particularités.
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Elsa OlaizolaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je remercie madame Benseddik pour son professionnalisme et sa bienveillance, j'ai vu madame Benseddik pendant plusieurs années et j'ai énormément appris avec elle, beaucoup cheminé et elle a été d'un soutien très précieux. En plus d'être d'une écoute extraordinaire, madame Benseddik explique avec beaucoup de pédagogie le déroulé des séances et donne des outils pour autonomiser les patients, aujourd'hui encore, je suis capable d'utiliser les outils qu'elle m'a appris. Toute personne souhaitant un accompagnement thérapeutique court ou long aurait énormément de chance de la consulter.![]()
Nou DouneTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Thérapeute très professionnelle, d’une grande bienveillance et à l’écoute. Les séances de sophrologie et d’hypnose ont eu un impact très positif pour moi. On se sent compris, apaisé et accompagné avec beaucoup de douceur. Je vous la recommande si vous cherchez quelqu’un qui fait vraiment la différence.![]()
So BTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
J’ai consulté pour une phobie qui me rendait la vie difficile. Après un travail de fond et des séances d’hypnose adaptées, j’ai pu la dépasser et reprendre une vie normale. Merci.![]()
dalal loghlamTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Je recommande vivement Mme Benseddick. Elle prend le temps de vous écouter pour trouver le soin adapté à votre besoin. Elle cherche avec vous les solutions les plus pérennes . C'est une praticienne très sérieuse et honnête qui explique le parcours de soin qu'elle a choisi pour vous. Allez y sans hésiter.![]()
Faty BTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une thérapeute exceptionnelle, dotée d’une grande sensibilité et d’une vraie expertise Grâce à son écoute et sa bienveillance, j’ai pu avancer là où je pensais être bloquée depuis de nombreuses années Je lui suis profondément reconnaissante pour son aide précieuse![]()
Hassan BouhemouTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Très bonne praticienne en hypnose. J’ai vaincu une phobie d’avion en quelques séances. Je recommande fortement.![]()
Emmanuel PintoTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Une formidable psychothérapeute humaine et très efficace![]()
Asmaa BelghitiTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google.
Madame Benseddik s'est montrée très professionnelle. Son approche a créé une atmosphère de confiance, et les séances m'ont été bénéfiques. Je la recommande vivement !
Vous n’avez pas besoin de décider avant de venir. Le premier échange permet de préciser votre demande et de vous proposer une approche adaptée, avec votre accord.
Oui, le stress et le sommeil s’influencent souvent l’un l’autre. Nous partons de ce que vous vivez pour choisir ensemble les pratiques qui vous conviennent.
Non. Les pratiques sont guidées et ajustées à votre rythme. Il n’y a aucune performance à atteindre.
Cela dépend de chaque personne, de son cheminement et de son objectif. Nous en discutons ensemble dès le début, et nous faisons le point régulièrement pour ajuster la suite au fil des séances, à votre rythme.
Nous faisons le point ensemble pour ajuster l’accompagnement. Un avis médical ou psychologique est précieux. En cas de doute ou de question sur votre santé, votre médecin ou un professionnel de santé est le mieux placé pour vous répondre, et je vous encourage à le consulter
Mon accompagnement peut venir en complément d’un suivi médical, sans jamais le remplacer.
Une place pour votre mieux-être.
Le premier rendez-vous est un temps pour faire le point. Inutile d’arriver avec toutes les réponses : nous les cherchons ensemble.
La sophrologie et l’hypnose ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. En cas de symptômes persistants, demandez un avis médical.