Hypnose Ericksonnienne à Paris 17
Une thérapie brève, orientée solution, pour vous libérer de ce qui vous freine — et retrouver votre liberté intérieure.
L’état d’hypnose : un état naturel, pas une perte de contrôle.
Autrefois redoutée et entourée de nombreux préjugés, l’hypnose est aujourd’hui largement reconnue comme une méthode brève et efficace pour accompagner de nombreuses difficultés.
L’état d’hypnose est avant tout un état modifié de conscience, phénomène naturel, que nous vivons spontanément au quotidien lorsque nous sommes captivés par un film ou absorbés dans une rêverie, ou encore en parcourant des kilomètres de route sans souvenir précis.
Pendant l’induction hypnotique, la partie analytique de l’esprit s’apaise, laissant l’inconscient (siège des émotions, des automatismes et des ressources intérieures) s’exprimer librement.
Tout en conservant votre pleine conscience et votre liberté de décision, vous glissez dans une relaxation profonde et sécurisante, laissant votre esprit explorer ses capacités et potentialités intérieures.
L'approche Ericksonienne
Evoluer implique toujours de modifier ses habitudes, explorer l’inconnu, transformer ce qui ne nous sert plus. Toutefois certains mécanismes inconscients peuvent maintenir des schémas anciens même lorsque ceux-ci génèrent de la souffrance.
L’Hypnose Ericksonienne, développée par Milton Erickson, est reconnue pour son approche indirecte, non autoritaire et profondément respectueuse de chaque personne. Elle offre un cadre sécurisant qui prend en compte le rythme, les motivations et l’équilibre émotionnel de chacun.
Plutôt que d’imposer des solutions toutes faites, je vous guide vers l’exploration de vos mécanismes intérieurs et l’activation de vos ressources, véritables clés du changement.
Un processus collaboratif
L'hypnothérapeute ouvre le chemin. Vous êtes l'acteur de votre propre évolution en apportant votre motivation et votre engagement
Thérapie brève ne veut pas dire magie.
L’hypnose est une démarche active et ciblée conçue pour identifier les enjeux essentiels à l’origine d’une problématique et mettre en place des stratégies concrètes pour y répondre.
C’est un travail à deux, un partenariat 50/50. Si chacun fait sa part, des résultats rapides et significatifs peuvent être obtenus.
Le praticien guide par la parole, les outils et les suggestions adaptés vers les cibles qu’il est utile d’explorer.
Comment se déroule un accompagnement ?
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Entretien préalable
La première séance permettra de préciser vos attentes, bien identifier les manifestations associées à votre problème et de définir le chemin à emprunter pour vous aider à avancer. Vous pourrez librement parler de vos difficultés et de vos besoins. Nous vérifions également que l'hypnose est l'approche la plus adaptée à votre situation. Chaque séance débute par un échange consistant à faire le point sur votre objectif..
2
Induction d'un état d'hypnose
C'est la phase initiale d'une séance d'hypnose où je vais vous guider vers un état de conscience modifié. Le but est de favoriser la relaxation profonde, la focalisation de l'attention et l'ouverture aux suggestions, ce qui facilite ensuite le travail sur vos objectifs.
3
Étapes de travail sur votre objectif
Après l'induction vient la phase de travail où l'état d'hypnose est utilisé pour atteindre vos objectifs, que ce soit modifier des comportements, réduire le stress, libérer les blocages, renforcer la confiance en soi, le tout de manière douce et guidée.
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Espace de dialogue post-hypnotique
La séance se termine par un moment d'échange pour partager vos ressentis, intégrer les changements et ajuster les prochaines étapes selon vos besoins.
Hypnose Ericksonnienne à Paris 17
Une approche orientée solution
L’hypnose s’inscrit dans le cadre des thérapies brèves. Elle aide à développer des prises de conscience, à mieux comprendre ses besoins profonds et à construire de nouveaux modes de fonctionnement.
Par ce chemin, il devient possible de se libérer de schémas limitants, de mieux gérer ses émotions et d’avancer avec plus de clarté et d’autonomie — vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.
Contre-indications et précautions
L’hypnose est un outil d’accompagnement précieux, mais elle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical ou psychiatrique dont elle peut être complémentaire.
L’hypnose est contre-indiquée dans les situations suivantes :
Troubles psychiatriques graves : Troubles psychotiques d’ordre dissociatif (psychoses, schizophrénie, troubles délirants).
Dépression sévère non stabilisée par un traitement.
Crise suicidaire.
État de confusion lié à l’usage de substances psychoactives (alcool, drogues, certains médicaments).
Lors de notre première séance, nous réalisons systématiquement un entretien préalable. Ce moment d’échange me permet d’évaluer avec précision si l’hypnose est l’outil le plus adapté à votre état actuel ou si une autre orientation est préférable.
Cette vigilance est le socle de ma pratique. Elle garantit un accompagnement éthique, sécurisant et respectueux de votre santé.
La sécurité ne prend pas en charge les séances d’Hypnose, cependant de nombreuses mutuelles proposent des forfaits médecine douce qui couvrent toute une partie des zones horaires d’une séance.